Урок 1
"Мандала моего состояния"

Примерное время от 20-30 минут
Обязательные материалы:
* Бумага (белая, лучше поплотнее, размер А4 или А3) с нарисованным кругом
* Гуашь или акварель
* Кисти
* Ручка для записи